Осеннее обострение: как вовремя распознать ментальное расстройство
08.11.2023
Весной и осенью у многих людей начинают обостряться хронические заболевания, а также психические расстройства. Существует гипотеза, что причиной, так называемой осенней хандры, является резкое сокращение солнечных часов, которое приводит к дисбалансу нейромедиаторов, контролирующих эмоциональную сферу. В зоне риска, прежде всего, люди, в целом склонные к депрессиям.
Тип депрессии, который возникает только в осенний период и характеризуется грустью, низким уровнем энергии и нарушением концентрации внимания, называется сезонным аффективным расстройством. В отличие от других видов психических расстройств, аффективная депрессия представляет собой не просто осеннюю хандру - в этом состоянии человек испытывает отсутствие мотивации, чувство безнадежности и бесполезности, а также повышенную раздражительность.
Симптомами психического расстройства могут быть апатия, сонливость, чрезмерная усталость и замедленная реакция. Также у пациента может отмечаться слезливость, тревожность и приступы паники.
Самой лучшей помощью в таком случае является обращение к психотерапевту. Прием специальных препаратов или сеансы психотерапии помогут существенно улучшить качество жизни. Также при сезонных психических расстройствах с успехом применяется лечение специальными лампами, имитирующими солнечный свет. Их можно приобрести и для домашнего использования.
«При появлении первых признаков депрессии не стоит убеждать себя, что осенью все чувствуют тоже самое, что нужно просто собраться и взять себя в руки. В действительности осенняя депрессия – это психическое расстройства, которое нужно лечить. Помимо обращения к врачу, пациенту стоит пересмотреть свой рацион – нехватка витаминов также может спровоцировать хандру и упадок сил. Дополнительно может помочь общение с близкими людьми и интересное хобби», - отмечает Фофанова Юлия Сергеевна, старший преподаватель кафедры Психиатрии, наркологии и психотерапии Академии постдипломного образования ФГБУ ФНКЦ ФМБА России.
Комментариев пока нет.
Прочтите также:
- «Символ» от Донстрой победил в премии CRE Awards 2024
- Женщины планируют получить подарок за 15 тыс., а получат в 1,5 раза дешевле, соответственно тому как они поздравили мужчину 23 февраля – аналитика ВСК
- Сельдерей для мужчин
- Чистая прибыль Хоум Банка за 9 месяцев 2023 года составила 12,9 млрд руб., рентабельность капитала 25%
- ВСК и Европлан запустили акцию «Первый год каско в подарок» для самосвалов FAW